TeHrAnI

جستجو برای آجیل های بی نقص

زمستان در راه است. اما همه آجیل های خرد شده و میوه های خشک نیز وجود دارند.

ما غالباً با مردم روبرو می شویم ، که سوال می کنند ، آجیل خاصی بهتر از دیگران است؟

همه آجیل ها برای یک سبک زندگی سالم مفید هستند. HealthHomie طیف وسیعی از این آجیل های مغذی را فراهم می کند که می توانید هنگام عجیب و غریب در گرسنگی از گرسنگی دست و پنجه نرم کنید یا به دلیل خوشمزه بودن آن ، آن را بخورید.

آنها با آنتی اکسیدان ها ، فیبرها ، پروتئین ها ، ویتامین ها ، مواد معدنی و چربی های اشباع نشده پر شده اند. آنها همچنین می توانند به پایین آوردن سطح کلسترول ، کاهش خطر ابتلا به سرطان ، منجر به سلامتی بهتر قلب و حفظ وزن شما نیز کمک کنند. علاوه بر این ، اثبات شده است که آجیل برای رژیم کتوژنیک کم کربوهیدرات نیز بهترین است. در اینجا لیست بسیاری از آجیل که HealthHomie ارائه می دهد ، آورده شده است.

بادام ها:

سرشار از ویتامین E ،

منیزیم ،

آنتی اکسیدان های طبیعی ،

در زمینه سلامت قلب و بهبود پوست ، و

حاوی چربی های اشباع نشده ، که به کاهش کلسترول در بدن ما کمک می کند.

توت دریایی توت خشک خار خار:

سرشار از ویتامین C و ویتامین B12 ،

سطح کلسترول را کاهش می دهد ،

پیشگیری و کنترل بیماری های عروق خونی (عادی قند خون) ،

ایمنی را تقویت می کند ، و

این یک خانه قدرت مطلق از مواد مغذی است!